Vitalstoffe: Unser Beitrag über essentielle Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die einen wichtigen Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden leisten. Sie sind nicht nur Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, sondern erfüllen darüber hinaus grundlegende Körperfunktionen. Sie können sowohl aus tierischem als auch pflanzlichem Ursprung stammen.

Lesen Sie mehr darüber,

• warum eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren für den menschlichen Körper essentiell ist,
• welche Lebensmittel tierischen Ursprungs besonders gute Omega-3-Lieferanten sind, und
• inwieweit bestimmte Öle und Algen pflanzliche Omega-3-Alternativen in einer vegetarischen oder veganen Lebensweise sein können.

Lesen Sie hier den vollständigen Artikel in der aktuellen Ausgabe der Vitalstoffe.